ЧТО ВЗЯТЬ НА СМЕНУ НП-1? СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ И СНАРЯЖЕНИЯ

1. Документы:
- Паспорт.
- Полис медицинского страхования.

- Альпстраховка (можно оформить самостоятельно или в альплагере на дни восхождений),
альплагерь «Безенги» работает и рекомендует компанию «Save Pro Life»:
8 800 250 87 58 - бесплатный звонок по России
www.saveprolife.ru
info@saveprolife.ru
Вы можете оформить и оплатить полис онлайн со скидкой 5% на сайте www.saveprolife.ru.
Подробности об условиях страхования для альплагеря «Безенги»

- Пропуск в погранзону, оформляется на сайте погрануправления,
подробности по тел. в г. Нальчик: 8-8662-481857.
Адрес Пограничного управления ФСБ России по КБР:
360024, КБР, г. Нальчик, ул. Кабардинская, д. 192.
e-mail Управления: pu.kbr@fsb.ru

Пропуск можно оформить на «Госуслугах».

!!! Только для клиентов альплагеря «Безенги» на месте (в альплагере) можно бесплатно оформить договор о реализации туристического продукта, который равносилен пропуску в погранзону.

- Пропуск в заповедник, который оформляется на официальном сайте Кабардино-Балкарского высокогорного заповедника:
zapovednik-kbr.ru
или можно оплатить при въезде в заповедник.

- Медсправка (из поликлиники или физ. диспансера, любого образца): должна содержать информацию, что Вы можете заниматься альпинизмом. К справке прилагается клинический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ, измерения пульса и АД.

2. Деньги:
- Оплата смены, на которую едите.
- Карманные расходы.
- Желательно иметь наличные деньги (в горах могут быть перебои с электричеством и интернетом).

3. Бытовое:
- КЛМН - кружка, ложка, миска (легкие и небьющиеся), нож (небольшой и складной).
- Запас полиэтиленовых пакетов (защита вещей от сырости, упаковка их в рюкзак).
- Крем от солнца, фактор 30-50.
- Очки от солнца со степенью защиты 3 или 4.
- Гигиеническая помада для губ (от обветривания).
- Зубная паста и щетка, мыло, шампунь (перелить в маленькую пластмассовую емкость).
- Иные средства личной гигиены (о них Вы знаете сами, туалетная бумага и т.д.).
- Фонарь налобный + запасные батарейки.
- Подумать о непроницаемом чехле для телефона-смартфона / к нему зарядное устройство.
- Небольшое/легкое полотенце для душа, 2 маленьких/легких для рук/ног.
- Бутылка для воды (0,5-1 л). Можно пластиковую бутылку.

4. Аптечка (личная):
- Обязательно возьмите те медикаменты, которые Вам обычно помогают, и Вы хорошо знаете фармакологические свойства этих лекарственных веществ.
- Перчатки медицинские - 1 пара.
- Перевязочный материал: бинты марлевые - 4 шт., салфетки марлевые - 1 упаковка, ИПП (индивидуальный перевязочный пакет) -1 шт., бинт эластичный -1 шт.
- Лейкопластырь катушечный, бактерицидные пластыри.
- Дезинфицирующее средство (хлоргексидин / перекись водорода / раствор календулы).
- Лейкер (йод / зелёнка).
- Альбуцид.

5. Ремнабор (техаптечка):
- Иголка и нитки (походный вариант, отмотать небольшое количество на отдельную коклюшку).
- Рулон узких изоленты или скотча.
- Кусок проволоки.
- Мультитул (если есть).
- Репшнур 3 мм 1.5-2 м.
- Маленький тюбик клея "Супермомент".
- Спички / зажигалка в полиэтиленовом пакете.

6. Одежда:
Если у вас есть опыт походов, выездов в горы, то Вы легко всё подберете, сформируете сами.
При сборе одежды стоит ориентироваться на погодные условия.
Наихудшие погодные условия: высота до 4000 м, температура воздуха от +20 до -5 град.С, ветер до 10-15 м/сек, возможны дождь и снег.
На выходе на ледовые занятия и восхождение придется жить в палатке 3-4 ночевки, где просушить намокшие вещи практически нет возможности.
В верхней одежде рекомендуется предусмотреть 3 слоя:
внутренний - термобелье, которое отводит потоотделение;
средний - согревающий слой, который при необходимости можно усилить дополнительной флиской;
наружный - непромокаемый, лучше мембранный.

Рекомендуемая одежда:
- Футболки спортивные с коротким рукавом 2-3 шт.
- Футболка / тонкая хлопковая сорочка с длинными рукавами (защита от солнца) 1 шт.
- Термобелье теплое 1 шт.
- Термобельё лёгкое (полиэстер, полипропилен и т.п.) 1 шт.
- Нижнее белье (удобное, не трущее) 2-3 комп.
- Носки для треккинга (высокие, т.е. классические по высоте) 2-3 пары.
- Теплые носки (возможны шерстяные, высокие) 2 пары.
- Легкие треккинговые штаны (если таких нет, то подойдут легкие спортивные) 1-2 шт.
- Штормовые штаны (желательно мембранные, самосбросы / защита от дождя, снега и ветра) 1 шт.
- Штормовка - мембранная куртка (по функционалу, как и штормовые штаны; производитель и тип мембраны не важен) с утепляющими свойствами выше средних 1 шт.
- Теплый флисовый свитер или полар 1-2 шт.
- Легкий пуховый / синтепоновый жилет 1 шт.
- Может пригодиться легкий плащ-дождевик 1 шт.
- Кепка / бейсболка / небольшая панама от солнца 1 шт.
- Бандана, баф и т.п. 1-2 шт.
- Флисовая шапка 1 шт.
- Перчатки флисовые (без кожаных вставок и т.п) 1-2 пары
- Варежки (верхонки), желательно непромокаемые и допускающие надевание внутрь них тонких перчаток.

7. Обувь:
- Ботинки альпинистские, подходящие под любой тип кошек.
- Допускаются треккинговые ботинки со следующими требованиями:
Высокие, без вставок и «сеточек», непромокаемые, нескользящие на влажном рельефе, с усиленным твердым мысом.
Твердая подошва типа «вибрам» (практически не гнущийся супинатор!).
Тест: подошва не должна сильно сгибаться при постановке ботинка мыском на уступ размером 1,5 -2 см. Ботинок при такой постановке не должен "съезжать" на ноге.
При покупке ботинок обычно они приобретают на размер больше (все зависит от стандартов в размерах обуви). Меряют обувь на толстый носок. Пальцы не должны упираться в носок ботинка.
Верх ботинка должен быть достаточно жестким, плотно охватывать ногу с боков, но не сдавливать.
Ботинки ОБЯЗАТЕЛЬНО разносить до отъезда. Должны быть пропитаны от влаги.
- Кроссовки для дороги до альплагеря, в чем ходить по альплагерю.
- Возможны треккинговые босоножки на жаркую погоду (для дороги до альплагеря, в чем ходить по альплагерю).
- Кроксы или галоши из ПВХ или вспененной резины с дополнительной стелькой для передвижения на ночёвках.
- Шлепанцы для душа.

8. Снаряжение личное:
- Рюкзак большой с поясом (легкий / расчет: должны войти Ваши личные вещи и общественные + сухпаек):
для мужчин в районе 80 литров,
для женщин 55-65 литров.
Все вещи укладываются в компрессионные мешки или полиэтиленовые пакеты.
- Желателен непромокаемый чехол на рюкзак от дождя.
- Если есть возможность, еще один рюкзак на 35-40 литров для выходов на занятия в районе альплагеря / штурмовой рюкзак.
- Сидушка.
- Коврик (каремат).
- Спальник (комфорт -3 /-5).
- Палки треккинговые, на крайний случай можно и горнолыжные.
- Фонарики-гамаши (от дождя, росы, снега). Предпочтительнее на липучках, с кордурой на внутренней стороне, без молний и тросиков/шнурков.
- Рабочие перчатки для работы со страховкой 2-3 шт.
- - -
При сборах на смену НП-1 участникам необходимо основной акцент сделать на пунктах «Документы», «Бытовое», «Аптечка», «Ремнабор», «Одежда», «Обувь».
Далее идет перечень из «Снаряжения личного» и «Снаряжения общественного» для общего ознакомления. В процессе обучения на смене Вам инструктор альпинизма все объяснит, научит.
Далее все необходимое для занятий можно взять в пункте проката альплагеря.
Просим обратить внимание на позиции снаряжения, которое выдается участникам смен бесплатно.
- - -
Продолжение списка «Снаряжение личное», которое можно получить в альплагере в пункте проката:
- Альпинистская каска.
- Система страховочная: беседка и верхняя обвязка.
- Карабины муфтованные 6 шт.
- Ледоруб.
- Кошки.
- Репшнур 7мм 2 метра (для пристраховки ледоруба).
- Самостраховка, веревка 3,5 метра.
- Спусковое устройство типа "стакан" (лукошко, АТС гайд, реверсо и т.п.).
- Жюмар.

9. Снаряжение общественное (при выходе в высокогорную зону собирается на группу):
- Палатки.
- Кастрюли.
- Горелки.
- Газбаллоны.
- Веревка основная динамическая 60 м - минимум 2 бухты.
- Страховочное снаряжение - набор закладок, классические скальные крючья.
- Набор ледовых крючьев
- Молоток для забивания/выбивания крючьев - минимум 2 шт.
- Петли 60 см.
- Петли 120 см.
- Карабины муфтованные.
- Карабины немуфтованные дополнительные.

10. Хорошее и дружелюбное настроение.
- - -
Составлено по рекомендациям инструкторов
альплагеря «Безенги»

Одобрено старшим тренером
альплагеря «Безенги»
Ю.И. Шортовым